Отличие сауны от бани
Основным различием, можно даже сказать – основополагающим фактором, между русской баней и финской сауной, пожалуй, можно назвать то, что в исконно русской бане пар всегда был влажным, тогда как финская сауна всегда была суховоздушной. В финской сауне температура держится около 130°С, редко опускаясь до 90° C. Относительная влажность воздуха, в такой бане, обычно не более 15%.
В противоположность к финской бане, в исконно русской баньке показатель относительной влажности воздуха колеблется в районе 40 – 70%. Широко известен тот факт, что воздух, сильно насыщенный влагой, обладает существенно большей теплопроводностью. И именно поэтому в русской бане, для того, что бы хорошенько попариться, отпадает необходимость нагонять большую температуру, а достаточно удерживать её на отметке 60 — 70°С.
Поход в любую парную, будь то финская сауна, или русская баня, имеет под собой основу удаления шлаков из организма, путём выведения их при обильном потоотделении, через кожный покров. Именно для этих целей мы стремимся хорошенько прогреть, а затем, и размять тело. По воздействию на организм, как русская, так и финская баня является своеобразной шоковой терапией.
Именно поэтому, бытует мнение, что прогрев тела необходимо осуществлять в максимально приближенным к естественным – условиям. Среднестатистические показатели влажности на улице редко выходят за границы 40 – 60%. Тогда как, те же показатели в финской сауне держаться в рамках 3 – 8%. А вот в русской бане эти показатели гораздо выше, чем в финской, и достигают 60%, что практически уравнивает их с естественными показателями влажности воздуха. Таковы главные отличия между указанными двумя местами, предназначенными для отдыха людей. Посетив каждое из них вы получите колоссальное удовольствие.
Надежда
Какой из вышеперечисленных видов будет наиболее экономичным и простым в исполнении? Стоит ли проконсультироваться со специалистом прямо на участке, чтоб подобрать определенный оптимальный вид строения? Какой наиболее щадящий для здоровья?
Jamie
В русской бане используется влажный пар, а финская сауна суховоздушная. В сауне температура колеблется от 90 до 130 градусов по Цельсию. Оптимальная влажность 3-8%. В сауне влажность не должна превышать 25%. Потоотделение активируется за счёт высокой температуры воздуха.
Katerina
Читайте далее 👇Делая выбор для себя, что лучше, баня или сауна, не ставится вопрос об экономичности, хотя и тут есть свои нюансы. Для финской сауны нужен больший прогрев, чтобы накалить воздух до 130 градусов, значит для ее отопления нужно больше горючих материалов, для бани их пойдет меньше, потому, что для протопки бани, нужно меньше температуры.
Зарина